Sauna má své výsostné místo v mnoha kulturách už po několik desetiletí. Své místo si našla i v našich končinách. Někteří z vás ji už jistě také zkusili, a pokud patříte mezi ty, kteří ještě neměli tu čest a najdete se v tomto výčtu, pak tuto zkušenost rozhodně neodkládejte!
1. Atleti a lidé se sportovním duchem
Teplý vzduch umí dělat zázraky s lidskými svaly. Po tréninku vás zbaví napětí a pomůže od bolesti. Není proto divu, že mnoho sportovců končí svůj trénink odpočinkem v sauně.
2. Umělci a kreativci
Sauna uvolní nejen tělo, ale i mysl. Když kreativním lidem dojdou nápady, sauna jim může pomoci nabrat novou inspiraci. Stačí jednoduše odložit oblečení a užívat si tepla.
3. Lidé trpící zimní depresí
Zimní deprese útočí zejména na lidi žijící na nejvzdálenějších koncích od rovníku. V zimních měsících i my postrádáme sluneční paprsky, a proto se tento problém může týkat i vás. Je-li vám smutno, že dny jsou příliš krátké, a chybí vám slunce a teplo, pak věřte tomu, že sauna porazí tyto chmury a zahřeje i vaši duši.
4. Introverti a konzervativci
Jeden běžný vtip o Finech zní nějak takto: „Fin introvert se během rozhovoru dívá na své boty, Fin extrovert se během hovoru dívá na vaše.“ Finové věří, že sauna není místo pro běžné tlachání. Neznamená to však, že by v sauně mělo být hrobové ticho. Je to spíše myšleno tak, že pokud se bude hovořit, měly by se probírat nějaké velké myšlenky, ideje, velké otázky. Sauna zosobňuje nejen prostor pro zdravý životní styl, ale také místo k zamyšlení, útěk od starostí či místo k rozjímání, k nabrání nové energie a inspirace.
5. Všichni ostatní, kteří se nenašli v předešlých bodech
Možná nevstáváte brzy ráno, abyste si šli zaběhat, nebo necítíte silnou potřebu malovat či psát verše. Netrápí vás ani dlouhé noci, málo denního světla a rádi si povídáte o čemkoli a kdekoli. Přesto i pro vás může být sauna naprosto jedinečným zážitkem, který vás osloví natolik, že si ji budete chtít dopřávat tak často, jak jen to půjde. Třeba každý den!
Nezapomeňte, že pokud si dopřáváte saunu, je potřeba doplňovat tekutiny a nejlépe i minerály. Sauna drink byl vyvinut speciálně pro potřeby lidí, kteří se oddávají saunovým rituálům, wellness aktivitám i sportu.
