Jste-li majiteli vířivé vany nebo si koupel dopřáváte v oblíbeném wellness centru? Pak pro vás máme šest základních pravidel, díky kterým si pobyt ve vířivce vychutnáte naplno. Hydromasáž rozproudí váš krevní oběh, zmírní napětí svalů a uleví vaší mysli od každodenních starostí.
1. Jídlo
Plánujete relaxovat ve vířivé vaně po dobrém jídle? Tak to je chyba! Vířivou koupel byste si měli dopřávat na lačno. Jíst byste měli nejpozději 2 hodiny před koupelí. Je to stejné pravidlo, jako když jdete na masáž nebo cvičit.
2. Teplota vody
Vířivá vana by měla být nastavena na teplotu lidského těla. Neměla by přesáhnout 37 oC. Tato teplota je také vhodná pro těhotné ženy. Pokud však chcete dosáhnout povzbuzujícího či revitalizačního účinku, nastavte teplotu vody ve vaší vířivce na 36-35 oC.
3. Klidný spánek
Pokud máte problémy se spánkem, zkuste teplotu ve vaší vířivé vaně nastavit na nižší hodnotu. Chladnější voda posiluje účinek relaxační hydromasáže a působí na kvalitu spánku.
4. Okysličení krve
Již 15minutová intenzivní hydromasáž zvýší obsah kyslíku ve vaší krvi o zhruba 10 %. Koupel si můžete dopřávat libovolně dlouho, je však dobré mít na paměti váš momentální zdravotní stav.
5. Nebezpečí úrazu
Pokud trávíte ve vířivé vaně delší dobu, dávejte pozor při vylézání z vany. Vaše svaly jsou uvolněné, snadno by se vám mohly podlomit nohy nebo zamotat hlava. Pokud se cítíte nejistě, poproste někoho, aby vám při vylézání pomohl.
6. Odpočinek
Po vířivé koupeli si dopřejte ještě alespoň 10minutový odpočinek na lehátku, aby vaše tělo mohlo vstřebat blahodárné účinky hydromasáže.
V naší nabídce najdete mobilní vířivky i pevné vířivky. Prohlédnout si je můžete v našem showroomu v Čestlicích. Těšíme se na vaši návštěvu!
