Účinky kvalitní domácí infrasauny na lidské zdraví

Domácí infrasauny jsou oblíbené hlavně kvůli blahodárným léčivým účinkům na zdraví člověka. Lidé, kteří chodí do sauny alespoň 2x týdně ví, že lépe odolávají virovým a bakteriálním infekcím.

Díky saunování dochází:

• úbytku virů díky teplu
• zlepšení imunitního systému – telo lépe odolává virům a bakteriím

Problém hubnutí v sauně může být také tak zvaný jojo efekt. Proto v v následujícím odkaze najdete informace co je jojo efekt.

Víte, jakých 12 nejdůležitějších účinků vám nabízí pobyt v infrasauně? Pojďme se na ně podívat.

1. IMUNITA. Sauna podporuje správnou funkci imunitního systému a působí preventivně proti nemocem. Teplo pomáhá hubit bakterie a viry.

2. METABOLISMUS. Pobyt v sauně ovlivňuje správnou funkci metabolismu. Spaluje tuky a pomáhá tělu hubnout.

3. CELULITIDA. Pravidelné saunování bojuje s příznaky pomerančové kůže, kterou vyhlazuje a redukuje.

4. DETOXIKACE. V infrasauně dochází k detoxikaci organismu a celkovému omlazení.

5. KLOUBY. Sauna zmírňuje bolesti kloubů a jejich ztuhlost. Ulevuje od projevů artritidy.

6. SVALY. Teplo uvolňuje svaly, pomáhá od jejich bolesti a zbavuje křečových stavů.

7. POKOŽKA. Zlepší se její kvalita. Pleť bude svěží a omlazená. Pocením se zbavíte toxických látek.

8. CIRKULACE KRVE. Pravidelné saunování pozitivně ovlivňuje kardiovaskulární systém a podporuje správnou funkci krevního oběhu.

9. HYPERTENZE. Pobyt v sauně pomáhá léčit vysoký krevní tlak a snižovat cholesterol.

10. STRES A DEPRESE. Sauna bojuje proti depresím, eliminuje nahromaděný stres, napětí, bolesti hlavy.

11.  BOLESTI. Ulevuje od bolestí zad a páteře, ale také od menstruačních bolestí.

12. KOŽNÍ PROJEVY. Infrasauna pomáhá s léčbou lupénky a kožních ekzémů.

 Vaše svaly dokonale prohřeje například infrasauna. V tomto videu vám o nich povíme pár slov.

Odpovědi na nejčastější otázky o saunování vám dáme v tomto našem novém vlogu.

Váš