Potřebujete více informací?
+420 212 283 212
Zavolejte nám, nebo nám na sebe zanechte telefonický a emailový kontakt přes následující formulář a my se vám rádi ozveme. Popište nám krátce, čeho se váš dotaz týká.
Aquacycling nebo také aquabiking patří k nejznámějšímu a nejoblíbenějšímu vodnímu cvičení. Můžeme ho přirovnat k jízdě na rotopedu ve vodě. Tato kola jsou navržena pro kondiční i profesionální trénink a účinnou rehabilitaci. Při jízdě procvičujete stehna, lýtka, hýždě, břicho a zpevňujete boky, paže a prsní svaly. Výhodou jízdy na kole ve vodě je, že tělo je ochlazováno, nadlehčováno a zároveň masírováno.
Skákání na trampolíně mají rádi nejen děti, ale užívají si ho i dospělí. Lepší, než skákat na suchu, je zaskákat si ve vodě. A vůbec nejlepší je skákat na trampolíně ve vodě při poslechu hudby. Skáčete do rytmu a zároveň se bavíte. Trampolína je ideální nástroj pro tvarování celého těla. Skákání zlepšuje fyzickou kondici, vytrvalost a pořádně rozproudí krev v těle. Cvičení na trampolíně nemá žádná omezení a je vhodné pro všechny věkové kategorie včetně seniorů.
Aqua pole nebo také vodní pole dance je cvičení na bazénové tyči, jejíž stabilitu zajišťuje pevná platforma. Takové cvičení kombinuje prvky aquajumpingu a aquastepu. Cvičením u poolbar bazénové tyče posílíte a vytvarujete břišní svaly, stehna, záda, ramena a ruce. Aquapoolbar cvičení je navíc pomáhá v boji proti celulitidě. Na tyč rovněž můžete připevnit speciální vak a trénovat aquaboxing, aquakick-box a další bojová umění.
Aqua Fitness spojuje posilovací cvičení, skákání na trampolínách, jízdu na bazénových kolech či nejrůznější animační a rehabilitační programy ve vodním prostředí. Díky tlaku vody jsou pod hladinou svaly rovnoměrně zatěžovány a nehrozí, že byste si poškodili klouby nebo se jakkoliv zranili. Cvičení v bazénu je tak nejen zábavné, ale hlavně naprosto bezpečné jak pro děti, kondičně cvičící nadšence, osoby se zdravotním oslabením nebo seniory, tak i pro profesionální sportovce.
Cvičení pod vodou je mnohem intenzivnější než na suchu, a to kvůli odporu vody, které musí vaše tělo překonávat. Takové cvičení je velmi účinné, ale zároveň zdravější pro vaše klouby. Při aquafitness a aquagym cvičení nedochází k přetěžování svalů a pravděpodobnost, že dojde ke zranění, je téměř nulová. Ve vodě mohou proto cvičit děti, osoby se zdravotním omezením, senioři, ale také profesionální sportovci. V našem sortimentu najdete 3 nejvyhledávanější sportovní pomůcky pro aquagym aktivity.