5 léčivých účinků hydromasáže, které vířivé vany nabízí
Vířivé vany mají mnoho pozitivních účinků. Ať už se jedná o fyzickou úlevu pro tělo, nebo o psychickou úlevu pro mysl. Pokud máte nějaké vážné zdravotní obtíže, proberte se svým lékařem, zdali je pro vás koupání ve vířivce vhodné. Vodoléčbu vám možná sám doporučí.
Stop stresu a psychické nepohodě
V dnešní době se odhaduje, že stres je z 80 % původcem všech návštěv praktických lékařů. Většinou u dospělých plyne ze zaměstnání, ale objevuje se také u dětí, mladistvých a vysokoškoláků. Pokud neumíme dobře zvládat stres, působí nám nemalé zdravotní problémy. Emoční a fyzické poruchy jako jsou deprese, úzkost, infarkt, mrtvice, hypertenze, poruchy imunitního systému, autoimunitní onemocnění, revmatoidní artritida nebo roztroušená skleróza.
Vířivka vám může pomoci zvládat stres. Víření vody osvobodí vaši mysl, tělo i duši. Vypněte svůj telefon, pusťte si oblíbenou hudbu, použijte aromaterapii, dejte si něco dobrého k pití (nemyslíme alkohol), zapněte chromoterapii a nechte se masírovat.
Úleva od příznaků artritidy
Artritida patří k velmi rozšířeným onemocněním. Existuje více jak sto různých typů artritidy. Výzkumem však bylo prokázáno, že vířivka může pomoci v případech, kdy člověk trpí například osteoartritidou, revmatoidní artritidou a fibromyalgií. Teplá voda, tlak a masáž svalů příznivě působí na zmírnění bolesti a ztuhlosti.
V tomto případě také doporučujeme ve vířivce po nahřátí svalů cvičit, aby se protáhly a rozhýbaly klouby. Můžete chodidlem opisovat kroužky, to samé dělat i se zápěstími. Natahovat a skrčovat nohy, protahovat krční svaly. Více o cvičení ve vířivce si přečtěte zde. Úlevu od artritidy také můžete najít v sauně.
Lepší spánek
Při nahromaděném stresu nebo starostech se stává, že se nám nedaří v noci usnout, a když už usneme, tak se po chvilkách budíme celou noc. Problémy se spánkem ovlivňují naši fyzickou kondici, výkonnost a mohou nám také zkracovat život. Pokud trpíte nespavostí, určitě se poraďte s lékařem, jak navrátit tělu dostatek odpočinku. Spánek je velmi důležitý. Vířivka vám může pomoci dostat se do pohody a tím i k lepšímu a kvalitnějšímu spánku. Zkuste si ji dopřávat 20 minut před ulehnutím do postele, měla by vám ulevit od stresu a úzkosti. Zároveň zkuste použít aromaterapii, která uklidní vaše smysly.
Zmírnění bolesti
Bolest svalů nebo kloubů je velmi nepříjemná. Člověk nemůže dělat věci, které jsou běžné. Když je vám nepříjemná chůze do schodů nebo ze schodů, zvedání věcí ze země, otáčení hlavou ze strany na stranu, sezení na židli, ležení na posteli a podobně, pak byste určitě měli vyhledat odbornou pomoc. Lékař vám zřejmě sám doporučí vodoléčbu. Hydroterapie je vhodná také po namáhavém cvičení nebo práci. Teplá voda společně s tlakem z trysek uvolní svalové spazmy, prokrví vaše svaly do hloubky a prohřeje klouby. Ve vířivce se soustřeďte na partie, které vás bolí nejvíce. Koupel ve vířivce je vhodná i při chronických bolestech. Nebojte se zapojit jednoduché cviky, které lze vykonávat i ve vířivce. Pohyb ve vodě je pro bolestivé klouby příjemnější než na suchu. Skvělé pro cvičení jsou Swim Spa bazény, kde můžete provozovat mnoho sportů – více zde.
Sociální cítění a pocit blízkosti
Čas letí hrozně rychle a možná si to ani neuvědomujeme. Trávíme mnoho času v práci, s telefonem či tabletem v ruce, u televize nebo počítače. Občas zapomínáme na naše nejbližší. Může se nám pak lehce stát, že máme nutkavý pocit, že nám něco moc chybí. Nevíme to blíže specifikovat, jen cítíme takovou prázdnou černou díru na duši. Co to je? Chybí nám naši blízcí, naše rodina, přátelé. Jak tuto černou díru zacelit? Zkuste je pozvat na parádní grilování, kdy si budete moci dopřát relaxace ve vířivce před nebo i po jídle. Popovídat si třeba i se sklenkou něčeho dobrého a užít si vířivé koupele.
Jak vidíte, vířivka má mnoho využití. Léčí neduhy, odplavuje stres, sbližuje rodinu a zahání bolest i žal. Nemáte ještě vlastní vířivku? Zkuste si vybrat na našich stránkách Hanscraft.cz nebo přijďte osobně na náš showroom v Čestlicích, kde vám ochotně poradíme.
.JPG){kind=small}
